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Escuelas del consumidor online. Todo para evitar el dolor de espalda
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  Las actividades sedentarias de nuestra vida cotidiana y la falta de ejercicio físico nos llevan gradualmente a adoptar una postura incorrecta, que puede hacerse crónica.

Esta postura afecta a:

  • La belleza física
  • La capacidad respiratoria
  • El funcionamiento
    del intestino
Pero además, produce dolor:
  • De espalda
  • De cuello
  • De mandíbulas
Postura correcta Postura incorrecta

 


La postura erguida es la correcta
 


En general, se tiende a pensar que una postura erguida implica rigidez: esto es totalmente falso. Es la postura de “cabeza adelantada” la que limita tu capacidad de moverte.

Si adquieres una postura erguida, ganarás amplitud de movimientos
             
   
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