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Cómo no jugársela en algunos momentos peligrosos

A lo largo del día, actuamos con nuestro cuerpo casi sin darnos cuenta y se producen situaciones que pueden ser peligrosas para la salud de la espalda. Cuatro acciones cotidianas a las que debes prestar atención son las siguientes:
  • Levantarse de la cama
  • Sentarse
  • Mirar atrás estando en una silla
  • Barrer

Presta atención a las animaciones que muestran cómo actuar preventivamente en estos casos. No pierdas detalle: los trucos que vas a ver te servirán para proteger tu salud y además te ayudarán a resolver algunos de los juegos de la Escuela de Espalda.

             
   
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