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Cómo no jugársela en algunos momentos peligrosos: Sentarse

¡Evítalo!
El método correcto

El método correcto

Para sentarte y levantarte protegiendo tu espalda,debes apoyarte en los reposabrazos. Si tu asiento no los tiene, apoya las manos en tus muslos mientras estés sentándote o levantándote y mantén la espalda recta. Siéntate siempre controladamente, sin desplomarte.

             
   
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