Supera tu adicción conociéndote a ti mismo

Los tratamientos psicológicos, que pueden ser individuales o en grupo, se basan en tres tipos de técnicas:

• para modificar la conducta
• de autocontrol
• de afrontamiento de situaciones

También se pueden realizar técnicas de apoyo psicológico a través de líneas telefónicas en las que profesionales intentan dar soluciones concretas a problemas sencillos.

Los tratamientos psicológicos son eficaces; deben utilizarse siempre en el entorno de un profesional cualificado, como por ejemplo un psicólogo