Cómo no jugársela en algunos momentos
peligrosos
A lo largo del día, actuamos con nuestro cuerpo casi sin darnos cuenta
y se producen situaciones que pueden ser peligrosas para la salud de la
espalda. Cuatro acciones cotidianas a las que debes prestar atención
son las siguientes:
- Levantarse de la cama
- Sentarse
- Mirar atrás estando en una silla
- Barrer
Presta atención a las animaciones que muestran cómo actuar
preventivamente en estos casos. No pierdas detalle: los trucos que vas
a ver te servirán para proteger tu salud y además te ayudarán
a resolver algunos de los juegos de la Escuela de Espalda. |