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Escuelas del consumidor online. Todo para evitar el dolor de espalda
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La mejor medicina, prevención

Todos somos anatómicamente iguales: todos tenemos unos doscientos huesos y más de cuatrocientos músculos, que forman cuerpos diseñados según un único esquema. ¿Y por qué a unos nos duele la espalda y a otros no?

Existen numerosos factores que van influyendo sobre nuestro cuerpo a lo largo de los años, haciendo que los problemas de espalda aparezcan más frecuentemente:

  • Los factores genéticos
  • El mal uso de la espalda
  • La edad
  • La falta de ejercicio
  • El estrés
  • La obesidad
  • La osteoporosis
  • Las malas posturas
  • La artrosis
  • etc.

Algunas de estas causas son inevitables. Pero hay otras que sí podemos prevenir. Ésta es la buena noticia:

Tú puedes evitar futuros problemas de tu espalda

Para conseguirlo, sólo tienes que concienciarte y adquirir unos sencillos hábitos diarios:

Recuerda:
La clave está en la prevención. Cuantos más factores de riesgo elimines de tu lista, menos boletos tendrás para que te toque padecer problemas de espalda

 

             
   
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