Alimentación
Bricolaje Economía doméstica Educación Medio Ambiente Motor N.Tecnologías Salud Seguridad alimen. Solidaridad Viajes  Vivienda 
CONSUMER EROSKI
   

Escuelas del consumidor online. Dejar de fumar
  portada mapa de la escuela preguntas frecuentes
  Portada> SOS: recaídas> Cada día sin tabaco
   
 


Plantea tus propósitos a corto plazo

Enhorabuena; hasta ahora has hecho un gran trabajo. Ya has conseguido dejar de fumar: ahora se trata de mantenerlo. Para ello es conveniente que establezcas plazos cortos. Aunque esto es un intento serio y definitivo no pienses que es para toda la vida, piensa: hoy no fumo. Ya verás cómo es más fácil. Para mantenerte sin fumar es importante que no hagas planes a largo plazo.

Cada día cuando te levantes, plantéate no fumar hoy

Planteate tu propósito de no fumar día a día

             
    Evita recaídas Pág 1 de 12 Ganas irresistibles
  <<Ir a la portada de escuelas ¿Quieres imprimir? ¿Quieres enviarlo a un amigo?

  OTRAS ESCUELAS
 
OBESIDAD INFANTIL
¿APRENDER A APRENDER?
COMPRAR VIVIENDA
ESCUELA DE ESPALDA
SEGURIDAD ALIMENTARIA
RECILAJE
EN EL HOGAR
 
¿Qué te parecen? ¿Qué más cursos te gustaría hacer?

 


Boletín semanal


Gestión de boletines


Buscador

        no quiero dejarlo
    me lo estoy
pensando
 
  sí quiero dejarlo
 
    SOS: recaídas
 
 
 
 
 
 
 
    tratamientos de apoyo
 


  Las escuelas del consumidor online son una web de CONSUMER.es EROSKI

©Fundación Eroski

En las escuelas del consumidor online nos tomamos muy en serio la privacidad de tus datos,
aviso legal