Un proceso sencillo y delicado
Enhorabuena: has tomado una de las decisiones más importantes de tu vida
 Dejar
de fumar es sencillo porque los seis pasos que debes seguir están
muy estudiados y son muy claros:
- Busca tus motivos.
- Elige tu día D.
- Prepárate.
- Vive tu día D.
- Mímate los días siguientes.
- Mantente sin fumar.
Cuanto más sólidos sean tus motivos para dejar de fumar, más estable te sentirás durante el proceso
La solidez de los motivos depende de cada persona. No creas que los motivos que marca la sociedad son los buenos; tú debes encontrar los motivos que sean sólidos para ti, aunque al resto de la humanidad le parezcan una tontería. |
