¿Por qué pasarlo mal si puedes evitarlo?

La dependencia física a la nicotina se vence en un plazo de unas dos semanas. ¿Te das cuenta de que si resistes un par de semanas sin fumar lo habrás conseguido?

Estas dos semanas son duras porque aparece el síndrome de abstinencia. Pero si recurres a un apoyo farmacológico o psicológico, los síntomas se reducirán considerablemente.

Los fármacos te ayudan, pero no hacen el trabajo por ti. No pienses que esto consiste en que te tomas una pastilla y dejas de fumar por arte de magia. Y por supuesto, no puedes fumar mientras usas un tratamiento

Actualmente puedes contar con tres tipos de ayudas eficaces:

• Terapia de sustitución de la nicotina (TSN).
• Tratamiento con bupropión.
• Apoyo psicológico.

En el mercado existen otros tipos de terapias, pero no son fiables desde un punto de vista médico. ¿Quieres evitar que te den gato por liebre? ¿No te parece plan tirar el dinero y ver tu ilusión frustrada? Nuestro consejo es que te fíes únicamente del criterio médico