Busca tus propios motivos
Saber por qué hacemos las cosas nos ayuda a hacerlas. Cada persona tiene unos motivos muy personales; por eso, por mucho que otras personas te sugieran miles de razones, es posible que esos motivos no te digan nada.
Es importante que averigües cuáles son tus propios motivos |
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Abre tu cuaderno: ha llegado el momento de que confecciones tu lista de
motivos personales por los que dejarías de fumar. Según
vayas rellenando la lista con tus motivos, piensa en todo lo que puedes
ganar.
Cuando hayas terminado, puedes comparar esta lista con la de motivos por los que fumas. Esta comparación te ayudará a decidir si es el momento de dejar de fumar o no.
Guarda tu lista de motivos para dejar de fumar como oro en paño. Si algún día te decides, será una herramienta útil para dejar el tabaco y más adelante te ayudará a mantenerte sin fumar.
Puede que tus motivos para dejar el tabaco sean tan particulares que no coincidan con los de nadie más. Pero a la hora de buscarlos, las experiencias de otras personas pueden servirte de inspiración. Esto fue lo que dijeron algunos de nuestros usuarios... |
