Fumo porque me quita el apetito
Cierto, la nicotina es anorexígena: te disminuye el apetito. Pero además, te has acostumbrado a tener algo en la boca permanentemente, el humo, y esto a veces te ayuda a disminuir o a entretener la sensación de hambre.
Hay otras maneras mucho mejores y más inofensivas para quitarte el apetito
No pienses que si dejas de fumar tendrás un apetito voraz: no es cierto. Durante los primeros días puedes solucionar la necesidad de tener algo en la boca con otros sustitutivos que son inofensivos y te ayudarán: |
