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Ya lo intenté, pero no lo conseguí
Si lo has intentado otras veces, ten en cuenta que en ocasiones son necesarios varios intentos... ¡seguro que has aprendido algo de cada intento! No debes sentir frustración por haberlo intentado antes; en realidad tú juegas con ventaja, porque ya diste el primer paso.
Si lo intentas de nuevo, esta vez puedes conseguirlo
A cada intento estás más cerca |
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Los estudios demuestran que si lo intentas de nuevo, tienes más posibilidades de éxito que en el intento anterior. Dejarlo a la primera no es lo habitual; casi todos los exfumadores lo han conseguido después de varios intentos.
Hoy en día, dejar de fumar es más fácil que antes
Hace unos años no existían tantos conocimientos sobre el tema. Ahora se conocen con más profundidad las causas y las necesidades que hacen que la gente fume cigarrillos, por eso es mas fácil ayudar a las personas que quieren dejan de fumar
De acuerdo, dejarlo no es un camino de rosas
Para estos casos está esta web; esta Escuela es una solución que hay que probar. Si aún y todo se te hace muy cuesta arriba, es probable que tu dependencia sea severa; para estos casos está el apoyo de los profesionales médicos. Muchos exfumadores lo han dejado sin ayuda, pero tu médico siempre está ahí para ayudarte.
¿Y esto te parece difícil?
¡Cosas más difíciles haces todos los días, como levantarte pronto e ir a trabajar o a estudiar! |
